THẢO DƯỢC GIẢM CÂN HIỆU QUẢ TỪ THIÊN NHIÊN

THẢO DƯỢC GIẢM CÂN HIỆU QUẢ TỪ THIÊN NHIÊN

Từ lâu, con người đã biết sử dụng 1 số thảo dược có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ. Các hoạt chất từ thiên nhiên giúp loại bỏ các tế bào mỡ thừa đã tích lũy lâu năm. Cùng nhau đi tìm hiểu rõ hơn. Công dụng của 6 loại thảo dược giảm cân hiệu quả từ thiêm nhiên qua bài viêt dưới đây nhé.

Hà diệp

Theo y học trong lá sen có thành phần nuciferine có tác dụng lợi tiểu, nhuận tràng, an thần, thanh nhiệt, giúp ngủ sâu và kéo dài giấc ngủ. Đặc biệt các nghiên cứu đã cho thấy lá sen có tác dụng trong việc giảm lượng mỡ trong máu, làm tiêu mỡ thừa trong cơ thể nên giảm béo rất hiệu quả.

Dùng lá sen sấy khô đun lấy nước uống thay nước hàng ngày hoặc cho một giúm nhỏ vào tách(ly) rồi hãm với nước sôi, sau khoảng 2 – 5 phút thì uống. Uống thường xuyên và liên tục sẽ giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể đáng kể, giúp bạn có thân hình khỏe và đẹp.

Hà diệp (Lá Sen) là thảo dược giảm cân giúp giảm mỡ máu

Hà diệp là thảo dược giảm cân giúp giảm mỡ máu

Trà xanh giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Sử dụng trà xanh mỗi ngày giúp bạn giảm cân hiệu quả. Có thể bạn chưa biết, trong trà xanh có chứa rất nhiều EGCG làm giảm cảm giác thèm ăn một cách đáng kể. Bên cạnh đó, trà xanh còn chứa nhiều chất cafein thúc đẩy dạ dày tiêu hóa nhanh. Tăng cường năng lực phân giải mỡ trong cơ thể đặc biệt là mỡ vòng 2.

Trà xanh còn chứa rất nhiều vitamin giúp giảm bớt mỡ thừa trong cơ thể. Như vậy, uống trà xanh mỗi ngày vừa giúp bạn giảm năng lượng nạp vào cơ thể lại giúp bạn đốt cháy lượng mỡ dư thừa. Theo một nghiên cứu khoa học, uống trà xanh hằng ngày giúp bạn đốt cháy 100 calo.

Sử dụng trà xanh mỗi ngày giúp bạn giảm cân hiệu quả

Sử dụng trà xanh mỗi ngày giúp bạn giảm cân hiệu quả

Sơn Tra giúp loại bỏ chất béo ra khỏi cơ thể

Sơn tra giúp thúc đẩy tiêu hóa, đặc biệt là tiêu hóa thịt và chất béo, tăng bài tiết chất béo ra ngoài cơ thể qua đường tiêu hóa. Nhờ đó giúp giảm cân, phòng ngừa tích tụ chất béo dưới da một cách hiệu quả.

Ngoài ra, Sơn tra còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như. Polyphenol, flavonoid, dẫn xuất triterpen, protid, vitamin, pectin, acid hữu cơ,… Có tác dụng bài trừ các chất béo ra khỏi cơ thể. Nguyên nhân gây ra béo phì và nhiều bệnh khác.

Sơn tra có tác dụng bài trừ các chất béo ra khỏi cơ thể

Sơn tra có tác dụng bài trừ các chất béo ra khỏi cơ thể

Trần bì (vỏ quýt)

Sở dĩ, Trần Bì có thể giảm cân là vì trong quả này chứa nhiều vitamin C. Một chất giúp ức chế sự hình thành mỡ trong cơ thể.

Quýt còn chứa hàm lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan cao. Có tác dụng ức chế các tế bào sản sinh ra mỡ, nhanh chóng mang lại cảm giác no.

Trần bì có tác dụng ức chế các tế bào sản sinh ra mỡ

Trần bì có tác dụng ức chế các tế bào sản sinh ra mỡ

Ý dĩ

Hạt ý dĩ là một nguyên liệu bổ dưỡng khá truyền thống. Đồng thời cũng là thực phẩm giảm béo rất tốt là loại thảo dược giảm cân hiệu quả. Do giàu vitamin C và carotene, nên ăn hạt ý dĩ có thể thúc đẩy tuần hoàn đốt cháy calo. Từ đó làm chậm lão hóa, giảm mệt mỏi, chống oxy hóa và giảm cân nhanh chóng.

Ý dĩ giúp giảm cân nhanh chóng

Ý dĩ giúp giảm cân nhanh chóng

Mách bạn: Hiện nay Trà giảm cân TRALY giúp hỗ trợ cho người kiểm soát cân nặng, mỡ máu cao, thừa cân, béo phì.

Ngoài những phương pháp giảm cân bằng cách tập thể dục, giảm cân bằng thuốc hay các mẹo giảm cân thì chúng ta còn có thể giảm cân bằng những loại thảo dược như: lá sen, trà xanh, sơn tra, tần bì, hạt ý dĩ, cây cỏ ngọt,… Hiện nay, trà TRALY là 1 trong những loại trà có chứa đầy đủ các loại thảo dược tốt cho cơ thể.

 

 

Previous THIẾU MÁU CƠ TIM NÊN ĂN GÌ?
Next 4 BÀI TẬP THỂ DỤC GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ

You might also like

Sức khỏe 0 Comments

CÓ NÊN SỬ DỤNG MIẾNG DÁN HẠ SỐT KHÔNG?

CÓ NÊN SỬ DỤNG MIẾNG DÁN HẠ SỐT KHÔNG? Khi thời tiết chuyển mùa cũng chính là lúc mà trẻ dễ mắc bệnh nhất. Trong đó bệnh sốt ở trẻ

Sức khỏe 0 Comments

7 BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM CỦA VIÊM GAN B

Biến chứng nguy hiểm của viêm gan B  chính là xơ gan, suy gan, ung thư gan và một số căn bệnh khác. Hiện nay, Việt Nam là một trong

Sức khỏe 0 Comments

VAI TRÒ CỦA CANXI GIÚP BẠN CÓ CƠ THỂ KHỎE MẠNH

 Vai trò của canxi đối với cơ thể bạn là vô cùng cần thiết. Vi chất này giúp cho các dây thần kinh, tế bào, cơ và xương hoạt động

Sức khỏe 0 Comments

4 TUYỆT CHIÊU GIẢM CÂN TẠI NHÀ SIÊU TỐC

Những ngấn mỡ bụng, đùi, hông luôn khiến chị em mất tự tin, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Với những phương pháp giảm cân tại nhà siêu tốc

Góc tư vấn 0 Comments

MIẾNG DÁN HẠ SỐT CHO TRẺ EM CÓ NGUY HIỂM KHI DÙNG KHÔNG

Hiện nay, miếng dán hạ sốt cho trẻ em được đông đảo các bậc phụ huynh tin dùng và lựa chọn khi con mình bị sốt, bởi sự tiện lợi

Sức khỏe 0 Comments

BỆNH GÚT CÓ LÂY NHIỄM KHÔNG?

Đầu tiên, muốn biết bệnh gút có lây nhiễm không, bạn cần phải hiểu rõ nguồn gốc căn nguyên của bệnh, lí do hình thành của bệnh từ đó mới

0 Comments

No Comments Yet!

You can be first to comment this post!