7 LOẠI THỰC PHẨM KHÔNG TỐT CHO BỆNH GÚT

7 LOẠI THỰC PHẨM KHÔNG TỐT CHO BỆNH GÚT

Gút là một dạng viêm khớp gây đau đớn do sự tích tụ axit uric quá nhiều trong cơ thể. Bệnh Gút có thể xẩy ra ở đầu gối, mắt cá chân, bàn chân nhưng chủ yếu là các đầu ngón chân cái. Mỗi đợt viêm cấp tính có thể kéo dài 1 tháng và người có nguy cơ mắc bệnh là 1 nam giới và người béo phì. Dưới đây là 7 loại thực phẩm không tốt bệnh Gút.

Hải sản là loại thực phẩm không tốt cho bệnh gút

Hải sản là một loại thực phẩm không tốt cho những ai mắc bệnh Gút vì nó có chứa nhiều purine, được chuyển thành axit uric trong máu. Nếu bạn không bị bệnh Gút cũng không nên ăn quá nhiều hải sản, bác sĩ khuyên không nên ăn quá 4 – 6 bữa một tuần.

Hải Sản là loại thực phẩm không tốt cho bệnh gút

Hải Sản là loại thực phẩm không tốt cho bệnh gút

Hạn chế ăn cá trích

Có một số loại cá những bệnh nhân gút có thể ăn được, tuy nhiên cá trích, cá ngừ, cá cơm thì tuyệt đối không nên ăn. Nhưng tôm nõn, tôm hùm hay cua lại coi là những thực phẩm an toàn cho người mắc bệnh gút.

Cá trích là loại thực phẩm không tốt cho bệnh gút

Cá trích là loại thực phẩm không tốt cho bệnh gút

Uống bia làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh gút

Uống bia làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh gút với những người dễ bị gút. Nguyên nhân là do bia làm tăng lượng axit uric và ngăn cản sự đào thải purine ra khỏi cơ thể. Với những bệnh nhân gút, rượu là lựa chọn tốt hơn, nhưng cũng không nên lạm dụng, mỗi tối chỉ nên uống một ly. Thế nhưng, có nhiều bác sĩ khuyên bệnh nhân gút tuyệt đối không nên uống bia rượu.

Uống bia làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh gút

Uống bia làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh gút

Hạn chế ăn thịt bò

Thịt đỏ có chứa một lượng purine cao, tăng lượng cholesterol hoặc làm tăng cân. Thịt trắng (thịt gà hoặc cá) là tốt hơn thịt đỏ. Tuy nhiên, bệnh nhân gút cũng không nên kiêng thịt đỏ hoàn toàn, có thể ăn một ít thịt bò, thịt lợn mỗi tuần.

Bệnh nhân gút nên hạn chế ăn thịch bò

Bệnh nhân gút nên hạn chế ăn thịch bò

Đồ uống có gas hoặc trước trái cây công nghiệp.

Những bệnh nhân gút không nên uống những loại nước có siro bắp hoặc đường fructose, nước ngọt có gas và nước trái cây đóng chai công nghiệp. Những loại đồ uống này chứa nhiều chất làm ngọt nhân tạo, tăng axit uric. Những phụ nữ thường xuyên uống những loại trên cũng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút.

8 loại thực phẩm không tốt cho bệnh gút

8 loại thực phẩm không tốt cho bệnh gút

 

Một số loại rau

Măng tây, cải bắp, rau chân vịt và nấm là những loại rau có nhiều purine. Những bệnh nhân gút nên giảm lượng tiêu thụ loại rau này thay vì cắt bỏ hoàn toàn. Chế độ ăn toàn rau thúc đẩy sự bài tiết purine.

 Những bệnh nhân gút nên giảm lượng tiêu thụ rau củ từ măng tây, cải bắp

Những bệnh nhân gút nên giảm lượng tiêu thụ rau củ từ măng tây, cải bắp

Cả hai

Gan, thận, lá lách nằm trong danh sách những thực phẩm cấm với bệnh nhân gút. Nói cách khác là tránh ăn thịt nội tạng của bò, cừu… Những loại thịt này không tốt cho sức khỏe của mọi người, đặt là bệnh nhân Gout.

Gan, thận, lá lách nằm trong danh sách những thực phẩm cấm với bệnh nhân gút

Gan, thận, lá lách nằm trong danh sách những thực phẩm cấm với bệnh nhân gút

Trên đây là những thông tin cần thiết về 7 loại thực phẩm không tốt cho người bị bệnh gút, mà bạn cần biết để biết cách chữa trị và phòng tránh bệnh gút hiệu quả hơn, nhằm có cuộc sống khỏe mạnh và tốt đẹp hơn.

 

 

 

Previous BÍ QUYẾT GIẢM MỠ BỤNG NHANH CHÓNG
Next LÀM GÌ ĐỂ BẢO VỆ KHỚP GỐI

You might also like

Sức khỏe 0 Comments

BỆNH GÚT LÀ GÌ?

Có lẽ khái niệm bệnh gút là gì không còn xa lạ với đa số chúng ta. Tuy nhiên chúng ta cũng chỉ hiểu nôm na gút là một tình

Sức khỏe 0 Comments

6 CĂN BỆNH NGUY HIỂM CHO SỨC KHỎE TÌNH DỤC Ở NAM GIỚI

ContentsCác cánh đàn ông thường ít nghiên cứu về các bệnh ở nam giới đặc biệt là các bệnh liên quan đến các bệnh về tình dục ở nam giới. 

Sức khỏe 0 Comments

4 PHƯƠNG PHÁP HẠ SỐT TỨC THÌ CHO BÉ

Sốt là triệu chứng rất thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Song đôi khi con sốt cao lại khiến bạn lo lắng, bối rối không biết xử

Bạn cần biết 0 Comments

SỰ KHÁC BIỆT GIỮA MEN TIÊU HÓA VÀ MEN VI SINH

Men tiêu hóa và men vi sinh là hai loại men hoàn toàn khác nhau. Nếu không biết cách phân biệt. Sử dụng nhầm lẫn trong thời gian dài có

Góc tư vấn 6 Comments

6 CÁCH HẠ SỐT CHO TRẺ NHANH CHÓNG TẠI NHÀ

Sốt vẫn là mối bận tâm thường nhất của những bậc phụ huynh. Nếu không hạ sốt cho bé kịp thời thì sốt cứ kéo dài và dẫn đến những

Bạn cần biết 0 Comments

CÓ NÊN SỬ DỤNG MIẾNG DÁN HẠ SỐT KHÔNG?

CÓ NÊN SỬ DỤNG MIẾNG DÁN HẠ SỐT KHÔNG? Khi thời tiết chuyển mùa cũng chính là lúc mà trẻ dễ mắc bệnh nhất. Trong đó bệnh sốt ở trẻ

0 Comments

No Comments Yet!

You can be first to comment this post!