7 LOẠI THỰC PHẨM KHÔNG TỐT CHO BỆNH GÚT

7 LOẠI THỰC PHẨM KHÔNG TỐT CHO BỆNH GÚT

Gút là một dạng viêm khớp gây đau đớn do sự tích tụ axit uric quá nhiều trong cơ thể. Bệnh Gút có thể xẩy ra ở đầu gối, mắt cá chân, bàn chân nhưng chủ yếu là các đầu ngón chân cái. Mỗi đợt viêm cấp tính có thể kéo dài 1 tháng và người có nguy cơ mắc bệnh là 1 nam giới và người béo phì. Dưới đây là 7 loại thực phẩm không tốt bệnh Gút.

Hải sản là loại thực phẩm không tốt cho bệnh gút

Hải sản là một loại thực phẩm không tốt cho những ai mắc bệnh Gút vì nó có chứa nhiều purine, được chuyển thành axit uric trong máu. Nếu bạn không bị bệnh Gút cũng không nên ăn quá nhiều hải sản, bác sĩ khuyên không nên ăn quá 4 – 6 bữa một tuần.

Hải Sản là loại thực phẩm không tốt cho bệnh gút

Hải Sản là loại thực phẩm không tốt cho bệnh gút

Hạn chế ăn cá trích

Có một số loại cá những bệnh nhân gút có thể ăn được, tuy nhiên cá trích, cá ngừ, cá cơm thì tuyệt đối không nên ăn. Nhưng tôm nõn, tôm hùm hay cua lại coi là những thực phẩm an toàn cho người mắc bệnh gút.

Cá trích là loại thực phẩm không tốt cho bệnh gút

Cá trích là loại thực phẩm không tốt cho bệnh gút

Uống bia làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh gút

Uống bia làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh gút với những người dễ bị gút. Nguyên nhân là do bia làm tăng lượng axit uric và ngăn cản sự đào thải purine ra khỏi cơ thể. Với những bệnh nhân gút, rượu là lựa chọn tốt hơn, nhưng cũng không nên lạm dụng, mỗi tối chỉ nên uống một ly. Thế nhưng, có nhiều bác sĩ khuyên bệnh nhân gút tuyệt đối không nên uống bia rượu.

Uống bia làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh gút

Uống bia làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh gút

Hạn chế ăn thịt bò

Thịt đỏ có chứa một lượng purine cao, tăng lượng cholesterol hoặc làm tăng cân. Thịt trắng (thịt gà hoặc cá) là tốt hơn thịt đỏ. Tuy nhiên, bệnh nhân gút cũng không nên kiêng thịt đỏ hoàn toàn, có thể ăn một ít thịt bò, thịt lợn mỗi tuần.

Bệnh nhân gút nên hạn chế ăn thịch bò

Bệnh nhân gút nên hạn chế ăn thịch bò

Đồ uống có gas hoặc trước trái cây công nghiệp.

Những bệnh nhân gút không nên uống những loại nước có siro bắp hoặc đường fructose, nước ngọt có gas và nước trái cây đóng chai công nghiệp. Những loại đồ uống này chứa nhiều chất làm ngọt nhân tạo, tăng axit uric. Những phụ nữ thường xuyên uống những loại trên cũng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút.

8 loại thực phẩm không tốt cho bệnh gút

8 loại thực phẩm không tốt cho bệnh gút

 

Một số loại rau

Măng tây, cải bắp, rau chân vịt và nấm là những loại rau có nhiều purine. Những bệnh nhân gút nên giảm lượng tiêu thụ loại rau này thay vì cắt bỏ hoàn toàn. Chế độ ăn toàn rau thúc đẩy sự bài tiết purine.

 Những bệnh nhân gút nên giảm lượng tiêu thụ rau củ từ măng tây, cải bắp

Những bệnh nhân gút nên giảm lượng tiêu thụ rau củ từ măng tây, cải bắp

Cả hai

Gan, thận, lá lách nằm trong danh sách những thực phẩm cấm với bệnh nhân gút. Nói cách khác là tránh ăn thịt nội tạng của bò, cừu… Những loại thịt này không tốt cho sức khỏe của mọi người, đặt là bệnh nhân Gout.

Gan, thận, lá lách nằm trong danh sách những thực phẩm cấm với bệnh nhân gút

Gan, thận, lá lách nằm trong danh sách những thực phẩm cấm với bệnh nhân gút

Trên đây là những thông tin cần thiết về 7 loại thực phẩm không tốt cho người bị bệnh gút, mà bạn cần biết để biết cách chữa trị và phòng tránh bệnh gút hiệu quả hơn, nhằm có cuộc sống khỏe mạnh và tốt đẹp hơn.

 

 

 

Previous BÍ QUYẾT GIẢM MỠ BỤNG NHANH CHÓNG
Next LÀM GÌ ĐỂ BẢO VỆ KHỚP GỐI

You might also like

Sức khỏe 0 Comments

VAI TRÒ CỦA CANXI GIÚP BẠN CÓ CƠ THỂ KHỎE MẠNH

 Vai trò của canxi đối với cơ thể bạn là vô cùng cần thiết. Vi chất này giúp cho các dây thần kinh, tế bào, cơ và xương hoạt động

Góc tư vấn 0 Comments

NHỮNG DẤU HIỆU NHẬN BIẾT BẠN ĐANG BỊ GAN NHIỄM MỠ?

Gan nhiễm mỡ là bệnh bị gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất béo trong tế bào gan. Nhưng tình trạng đọng mỡ này xảy ra chậm chạp,

Sức khỏe 0 Comments

8 NGUYÊN NHÂN GÂY YẾU SINH LÝ NAM

Yếu sinh lý nam là một chứng bệnh có khá nhiều nam giới mắc phải. Chúng ta cùng tìm hiểu 8 nguyên nhân gây yếu sinh lý nam do các

Sức khỏe 0 Comments

Men Vi Sinh là gì? sự lợi ích và tác dụng của men vi sinh hàn quốc

Hôm nay, khỏe đẹp sang sẽ cùng đồng hành với các bạn để tìm hiểu về men vi sinh.Bài ngày hôm nay sẽ giới thiệu cho các bạn biết: men

Sức khỏe 0 Comments

NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ THIẾU MÁU CƠ TIM

Nguyên nhân chủ yếu gây thiếu máu cơ tim là do tình trạng xơ vữa động mạch. Làm tắc hẹp các mạch máu nuôi tim, dẫn đến cơ tim không được cung

Góc tư vấn 0 Comments

3 bài thuốc với gừng trị bệnh huyết áp cao

Suckhoedoisong.vn – Gừng giúp kiểm soát huyết áp nhờ khả năng cải thiện lưu thông máu và thư giãn các cơ xung quanh mạch máu. Gừng trị huyết áp cao

0 Comments

No Comments Yet!

You can be first to comment this post!