3 CÁCH GIẢM MỠ BỤNG TẠI NHÀ

3 CÁCH GIẢM MỠ BỤNG TẠI NHÀ

.Béo bụng làm thiếu tự tin, bạn cảm thấy lo lắng không biết làm cách nào để loại bỏ mỡ thừa vùng bụng. Vậy tại sao bạn không thử 3 cách giảm mỡ bụng tại nhà dưới đây, bạn sẽ khá bất ngờ với kết quả mình thu được. Với các cách dưới đây sẽ giúp bạn có vòng 2 thon gọn.

1.Uống nước chanh

Bạn hãy uống nước chanh mỗi ngày thay cho nước lọc. Tuy nhiên, nước chanh để uống hàng ngày này sẽ khác so với nước chanh được pha để giải khát. Bạn cần pha loãng nước chanh và không được cho đường. Khi thực hiện theo cách giảm mỡ bụng tại nhà này, bạn vẫn có thể cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể. Đồng thời, các chất có lợi trong chanh sẽ hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm béo bụng hiệu quả và giúp làm đẹp da.

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả với nước chanh

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả với nước chanh

Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà với chanh rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng nước chanh muối theo tỷ lệ 1/2 quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay nước lọc. Một ngày, bạn có thể uống từ 2 – 3 cốc cũng rất hữu hiệu để loại bỏ mỡ thừa.

2.Đạp xe

Đạp xe là một trong những cách giảm mỡ bụng tại nhà mà bạn không nên bỏ qua. Thường xuyên luyện tập bộ môn thể thao này. Bạn sẽ thấy khá bất ngờ về hiệu quả nó mang lại. Bạn chỉ cần dành thời gian 30 – 45 phút đạp xe vào buổi sáng. Sẽ vừa giúp làm giảm mỡ bụng nhanh chóng lại có thể cải thiện sức khỏe của bạn hiệu quả.

Đạp xe – Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà

Đạp xe – Cách giảm mỡ bụng tại nhà

3.Chườm muối hột

Thông thường, bạn có thể áp dụng cách chườm muối rang nóng. Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất hiệu quả.  Đối với việc giảm mỡ bụng, giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. Để đạt hiệu quả cao hơn, bạn có thể kết hợp muối rang với gừng hoặc ngải cứu cũng rất tốt cho sức khỏe.

Chườm muối hột cũng là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà khá hiệu quả

Chườm muối hột cũng là cách giảm mỡ bụng tại nhà khá hiệu quả

Cách thực hiện:

– Bạn chỉ cần rang nóng khoảng 1 kg muối, sau đó cho vào túi vải. Khăn bông và chườm lên bụng khi muối còn nóng.

– Trong quá trình chườm túi muối, bạn có thể kết hợp với các động tác massage. Để việc chườm muối có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn.

Tuy nhiên, các cách giảm mỡ bụng tại nhà ở trên phải cần thời gian dài và sự nhẫn nại kiên trì mới thấy được kết quả. Trong trường hợp bạn không có thời gian để có thể hoàn thành việc giảm mỡ bụng thì nên đến các trung tâm thẩm mỹ. Nhờ các chuyên gia can thiệp bằng các công nghệ giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Previous THÓI QUEN GÂY RA YẾU SINH LÝ NỮ
Next GIẢM CÂN NHANH TẠI NHÀ TRONG 1 TUẦN

You might also like

Làm đẹp 0 Comments

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN NHANH TRONG 1 TUẦN

Nếu bạn đang muốn giảm cân trong thời gian ngắn nhưng vẫn an toàn, chắc chắn bài viết về thực đơn giảm cân nhanh này là dành cho bạn. Để

Góc tư vấn 0 Comments

CÁCH GIẢM MỠ BỤNG NHANH NHẤT TỪ THIÊN NHIÊN

Cách giảm mỡ bụng an toàn nhất luôn được chị em phụ nữ quan tâm. Ngày nay, công việc của các chị em ngày càng áp lực khiến cho lượng

Làm đẹp 0 Comments

BÍ QUYẾT ĂN KIÊNG GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ

Béo bụng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe. Đây là lý do tại sao hiện nay rất nhiều người muốn nhanh chóng

Làm đẹp 0 Comments

5 BÀI TẬP THỂ DỤC GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh cực khó chịu không chỉ riêng chị em mà cả cánh mày râu. Với 5 bài tập thể dục giảm mỡ bụng vào buổi

Làm đẹp 0 Comments

THỰC PHẨM GÌ KHÔNG NÊN ĂN TRONG KỲ KINH NGUYỆT?

Cứ hàng tháng, con gái thường mất đến một tuần chỉ để đối phó với những ngày kinh nguyệt diễn ra. Lúc này, cơ thể sẽ rất mệt mỏi, căng

Làm đẹp 0 Comments

GIẢM CÂN NHANH TẠI NHÀ TRONG 1 TUẦN

Bạn muốn giảm cân nhanh tại nhà trong 1 tuần mà không phải trải qua các quá trình tập luyện cực nhọc hay ăn kiêng kham khổ, hãy áp dụng

0 Comments

No Comments Yet!

You can be first to comment this post!