3 bài thuốc với gừng trị bệnh huyết áp cao

Suckhoedoisong.vn – Gừng giúp kiểm soát huyết áp nhờ khả năng cải thiện lưu thông máu và thư giãn các cơ xung quanh mạch máu.

gừng trị huyết áp cao

Gừng trị huyết áp cao

 

Dưới đây là những cách sử dụng gừng để kiểm soát huyết áp:

1.Trà gừng và nghệ

Loại trà này bao gồm nghệ, nghệ giàu curcumin giúp thư giãn mạch máu và bảo vệ tim khỏi tổn thương liên quan tới huyết áp cao.

Thành phần:

1 túi trà xanh

1 thìa nước ép gừng

¼ thìa bột nghệ

1 thìa mật ong

Phương pháp:

Pha một cốc trà xanh

Thêm nước ép gừng và nghệ

Cho thêm mật ong để tăng mùi vị và uống loại nước này mỗi ngày.

 

nước gừng

Nước gừng

 

2. Nước gừng, củ cải đường cần tây và táo

Loại nước này chứa củ cải đường kích thích sản sinh oxit nitric, giúp thư giãn các mạch máu. Cần tây chứa kali, giúp loại bỏ natri dư thừa ra khỏi cơ thể. Táo chứa quercetin, được cho là có hoạt tính chống cao huyết áp.

 

Củ cải đường

Củ cải đường

 

Thành phần:

1 miếng gừng khoảng 1cm

1 củ cải đường

1 quả táo

4 nhánh cần tây

Phương pháp:

Lột vỏ gừng, củ cải đường và táo

Trộn chúng vào máy xay cùng với cần tây

Lọc hỗn hợp này

Uống nước ép này thường xuyên

3. Gừng với thảo quả

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thảo quả chứa chất chống cao huyết áp tuyệt vời. Kết hợp nó với gừng sẽ mang lại hiệu quả nhanh hơn và cao hơn.

Thành phần:

1 thìa cà phê vỏ thảo quả nghiền nát

2-3 thìa cà phê gừng tươi nạo

1 thìa trà đen

1 thìa nước

Phương pháp:

Đun sôi tất cả các thành phần trên trong một cốc nước.

Lọc trà và tận hưởng các đặc tính chữa bệnh.

Bạn có thể làm ngọt trà này với một thìa mật ong.

BS Thu Vân

(theo Univadis/Boldsky)

Previous Phương thuốc hỗ trợ sức khỏe người thường xuyên sử dụng máy tính
Next Những điều không nên làm ngay sau khi ăn

You might also like

Góc tư vấn 0 Comments

4 PHƯƠNG PHÁP HẠ SỐT TỨC THÌ CHO BÉ

Sốt là triệu chứng rất thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Song đôi khi con sốt cao lại khiến bạn lo lắng, bối rối không biết xử

Sức khỏe 0 Comments

LÀM SAO SỬ DỤNG MIẾNG DÁN HẠ SỐT ĐÚNG CÁCH?

Khi trẻ bị sốt, ngoài việc cho trẻ sử dụng các loại thuốc hạ sốt thì việc sử dụng miếng dán hạ sốt biện pháp hàng đầu vì tính tiện

Sức khỏe 0 Comments

CHỮA TRỊ BỆNH VIÊM KHỚP DẠNG THẤP

Viêm khớp dạng thấp là một trong những bệnh khớp mãn tính, trong đó số lượng khớp viêm có khả năng lên đến vài chục khớp. Do đó, bệnh nhân

Sức khỏe 0 Comments

CÁCH ĐIỀU TRỊ KINH NGUYỆT KHÔNG ĐIỀU HIỆU QUẢ

Rối loạn kinh nguyệt là một trong những dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố nếu để kéo dài liên tục sẽ gây ra cho chị em phụ nữ rất nhiều

Sức khỏe 0 Comments

CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI BỆNH GÚT

Chế độ ăn cho người bệnh gút đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ phòng tránh bệnh, đặc biệt nó giúp làm giảm những cơn đau gút

Sức khỏe 0 Comments

UỐNG LINH CHI HÀNG NGÀY CÓ TỐT KHÔNG ?

Uống linh chi hàng ngày có tốt không ?. Có tác dụng gì, hiệu quả ra sao?. Là các vấn đề được dư luận quan tâm. Nấm linh chi hiện

0 Comments

No Comments Yet!

You can be first to comment this post!