3 bài thuốc với gừng trị bệnh huyết áp cao

Suckhoedoisong.vn – Gừng giúp kiểm soát huyết áp nhờ khả năng cải thiện lưu thông máu và thư giãn các cơ xung quanh mạch máu.

gừng trị huyết áp cao

Gừng trị huyết áp cao

 

Dưới đây là những cách sử dụng gừng để kiểm soát huyết áp:

1.Trà gừng và nghệ

Loại trà này bao gồm nghệ, nghệ giàu curcumin giúp thư giãn mạch máu và bảo vệ tim khỏi tổn thương liên quan tới huyết áp cao.

Thành phần:

1 túi trà xanh

1 thìa nước ép gừng

¼ thìa bột nghệ

1 thìa mật ong

Phương pháp:

Pha một cốc trà xanh

Thêm nước ép gừng và nghệ

Cho thêm mật ong để tăng mùi vị và uống loại nước này mỗi ngày.

 

nước gừng

Nước gừng

 

2. Nước gừng, củ cải đường cần tây và táo

Loại nước này chứa củ cải đường kích thích sản sinh oxit nitric, giúp thư giãn các mạch máu. Cần tây chứa kali, giúp loại bỏ natri dư thừa ra khỏi cơ thể. Táo chứa quercetin, được cho là có hoạt tính chống cao huyết áp.

 

Củ cải đường

Củ cải đường

 

Thành phần:

1 miếng gừng khoảng 1cm

1 củ cải đường

1 quả táo

4 nhánh cần tây

Phương pháp:

Lột vỏ gừng, củ cải đường và táo

Trộn chúng vào máy xay cùng với cần tây

Lọc hỗn hợp này

Uống nước ép này thường xuyên

3. Gừng với thảo quả

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thảo quả chứa chất chống cao huyết áp tuyệt vời. Kết hợp nó với gừng sẽ mang lại hiệu quả nhanh hơn và cao hơn.

Thành phần:

1 thìa cà phê vỏ thảo quả nghiền nát

2-3 thìa cà phê gừng tươi nạo

1 thìa trà đen

1 thìa nước

Phương pháp:

Đun sôi tất cả các thành phần trên trong một cốc nước.

Lọc trà và tận hưởng các đặc tính chữa bệnh.

Bạn có thể làm ngọt trà này với một thìa mật ong.

BS Thu Vân

(theo Univadis/Boldsky)

Previous Phương thuốc hỗ trợ sức khỏe người thường xuyên sử dụng máy tính
Next Những điều không nên làm ngay sau khi ăn

You might also like

Sức khỏe 0 Comments

GIẢI PHÁP GIÚP MẸ TĂNG TIẾT SỮA ĐỂ NUÔI CON

Trong thời gian nuôi con bú, các bà mẹ không khỏi lo lắng khi cơ thể không đủ sữa cho bé. Vậy làm sao để bổ sung các hoạt chất.

Bạn cần biết 0 Comments

CÓ NÊN SỬ DỤNG MIẾNG DÁN HẠ SỐT KHÔNG?

CÓ NÊN SỬ DỤNG MIẾNG DÁN HẠ SỐT KHÔNG? Khi thời tiết chuyển mùa cũng chính là lúc mà trẻ dễ mắc bệnh nhất. Trong đó bệnh sốt ở trẻ

Góc tư vấn 0 Comments

NÊN LÀM GÌ KHI CÓ DẤU HIỆU BỆNH RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ

Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ xảy ra đều đặn mỗi tháng khi lớp nội mạc tử cung rã ra dẫn đến có máu chảy ra từ âm đạo.

Sức khỏe 0 Comments

7 LOẠI THỰC PHẨM KHÔNG TỐT CHO BỆNH GÚT

Gút là một dạng viêm khớp gây đau đớn do sự tích tụ axit uric quá nhiều trong cơ thể. Bệnh Gút có thể xẩy ra ở đầu gối, mắt

Sức khỏe 0 Comments

BÍ QUYẾT GIẢM MỠ BỤNG CỰC KÌ HIỆU QUẢ

Khi vòng 2 không được như ý muốn, vóc dáng không thon gọn, săn chắc sẽ làm chị em cảm thấy tự ti, ngại tiếp xúc với mọi người, ảnh

Sức khỏe 0 Comments

VAI TRÒ CỦA CANXI GIÚP BẠN CÓ CƠ THỂ KHỎE MẠNH

 Vai trò của canxi đối với cơ thể bạn là vô cùng cần thiết. Vi chất này giúp cho các dây thần kinh, tế bào, cơ và xương hoạt động

0 Comments

No Comments Yet!

You can be first to comment this post!