GIẢM CÂN NHANH TẠI NHÀ TRONG 1 TUẦN

GIẢM CÂN NHANH TẠI NHÀ TRONG 1 TUẦN

Bạn muốn giảm cân nhanh tại nhà trong 1 tuần mà không phải trải qua các quá trình tập luyện cực nhọc hay ăn kiêng kham khổ, hãy áp dụng các công thức nước uống từ chanh dưới đây:

Cách giảm cân nhanh tại nhà trong 1 tuần bằng chanh

Cách giảm cân nhanh tại nhà trong 1 tuần bằng chanh

Từ lâu, con người đã biết chế biến chanh thành các loại thức uống bổ dưỡng nhằm thanh nhiệt, giải độc co cơ thể. Với những công thức cũ, chỉ cần thêm bớt một vài nguyên liệu, bạn sẽ sở hữu được “thần dược’ giúp giảm cân nhanh tại nhà chỉ trong 1 tuần.

Giảm cân nhanh bằng cách uống chanh mật ong

Công thức 1: Nguyên liệu cần có:

– 2 quả chanh tươi

– 1 muỗng canh mật ong

– 300ml nước ấm

Cách thực hiện:

Vắt nước cốt chanh vào ly nước ấm, sau đó thêm mật ong vào rồi khuấy đều là có thể thưởng thức. Bạn nên uống ly nước giảm cân này trước khi ngủ khoảng 45 – 60 phút để đạt được hiệu quả tối ưu.

Nước uống giảm cân nhanh tại nhà trong 1 tuần bằng chanh và mật ong

Nước uống giảm cân nhanh tại nhà trong 1 tuần bằng chanh và mật ong

Chanh pha loãng là thức uống giảm cân nhanh tại nhà

Công thức 2: Nguyên liệu cần có:

– 2 quả chanh tươi

– 2 lít nước lọc

Cách thực hiện:

Cho nước lọc vào lọ thủy tinh, vắt nước cốt chanh vào rồi khuấy đều. Bạn uống loại nước này suốt cả ngày, đặc biệt, nên uống 1 ly trước các bữa ăn chính để hỗ trợ giảm cân cấp tốc.

Nước chanh pha loãng giúp giảm cân nhanh chỉ trong 1 tuần tại nhà

Nước chanh pha loãng giúp giảm cân nhanh chỉ trong 1 tuần tại nhà

Nước chanh gừng là loại nước uống giúp giảm cân 

Nguyên liệu cần có:

– 2 quả chanh tươi

– 1 củ gừng

Cách thực hiện:

Chanh vắt lấy nước cốt cho vào chiếc bát nhỏ, giữ lại vỏ. Gừng gọt vỏ, rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng. Tiếp đó, đun sôi 1 lít nước rồi cho nước cốt chanh và gừng vào, đun sôi thêm 5 phút nữa thì tắt bếp. Cuối cùng, thêm vỏ chanh vào khuấy đều và cho vào lọ thủy tinh.

Nước chanh gừng giúp giảm cân nhanh tại nhà trong 1 tuần

Nước chanh gừng giúp giảm cân nhanh tại nhà trong 1 tuần

Bạn nên chia nhỏ lọ nước này thành 3 phần uống trước 3 bữa ăn chính khoảng 40 phút. Để ngăn ngừa cơ thể hấp thụ chất béo và đốt cháy mỡ thừa hữu hiệu.

Với 3 cách giảm cân nhanh tại nhà bằng chanh ở trên và có thể kết hợp với những mẹo giảm cân nhanh giúp bạn sở hữu thân hình cân đối, săn chắc.

Previous 3 CÁCH GIẢM MỠ BỤNG TẠI NHÀ
Next Nên làm gì khi có dấu hiệu bệnh rối loạn nội tiết tố?

About author

You might also like

Dinh dưỡng 0 Comments

SẮT-VI CHẤT CẦN THIẾT ĐỂ CƠ THỂ KHỎE MẠNH

Chất sắt là một trong những vi chất dinh dưỡng dồi dào nhất trong cơ thể. Chính vì vậy, hấp thụ đủ lượng vi chất hàng ngày là rất quan

Tin của sao 0 Comments

Chuyện Tình Cổ Tích Của Tiền Vệ Đức Marco Reus Với Con Gái Trùm Ma Túy, Nhà Thổ

Ít ai biết câu chuyện tình yêu của “soái ca tuyển Đức” Marco Reus với cô người mẫu nóng bỏng là con gái của tội phạm ma túy khét tiếng.

Kiến thức 0 Comments

7 SÁT THỦ GÂY NGUY HIỂM ĐẾN VIÊM KHỚP XƯƠNG

Mùa đông là thời điểm viêm khớp hoành hành, nhiều người bệnh không khỏi khó chịu. Mùa đông năm nay đã đến hãy cùng chúng tôi tìm hiểu top 7

Bạn cần biết 0 Comments

SLIM ONVI – BÍ QUYẾT GIẢM CÂN TỪ THIÊN NHIÊN

Thừa cân hay béo phì là tình trạng ngày càng gia tăng ở tất cả các nước trên thế giới và có tỷ lệ phát triển ngày càng nhanh. Thừa

Bệnh lây truyền 0 Comments

4 TRIỆU CHỨNG BỆNH XƠ GAN BẠN CẦN BIẾT?

Xơ gan là bệnh có tỉ lệ tử vong cao, bệnh có thể tầm soát nếu được phát hiện sớm qua các triệu chứng của bệnh xơ gan.   ContentsTriệu

Góc tư vấn chuyên gia 0 Comments

BỆNH GAN NHIỄM MỠ LÀ GÌ?

Gan nhiễm mỡ hiện nay là bệnh rất thường gặp và hầu như được phát hiện tình cờ khi bạn đi siêu âm bụng tổng quát định kỳ. Bệnh thường

0 Comments

No Comments Yet!

You can be first to comment this post!

Leave a Reply