TRẺ BỊ SỐT NÊN ĂN GÌ?

TRẺ BỊ SỐT NÊN ĂN GÌ?

Trẻ bị sốt nên ăn gì?

Cứ như thời tiết hiện nay thì trong thời gian gần đây người lớn khỏe mạnh cũng có thể bị ốm bất cứ lúc nào, chứ chưa nói gì đến trẻ nhỏ. Khi trẻ bị ốm thường kéo theo sốt, làm ba mẹ phải thức cả đêm canh bé thôi. Vậy khi trẻ bị sốt thì ba mẹ nên cho bé ăn gì để chóng khỏi nhỉ?

Có khoảng 9 loại thức ăn sau để trẻ sốt nên ăn:

1.Nước 

Bù đủ nước sẽ giúp bé không bị kiệt sức, các độc tố trong cơ thể cũng sẽ được loại bỏ nhanh và dễ dàng.

Trẻ bị sốt nên uống nhiều nước

Trẻ bị sốt nên uống nhiều nước

2. Các chất loãng

Khi trẻ bị sốt nên ăn gì là câu hỏi của rất nhiều bậc cha mẹ. Và câu trả lời là một món ăn đơn giản. Nhưng lại có tác dụng giúp bé hạ sốt hiệu quả là cháo đậu xanh. Hoặc thức ăn nhanh loãng dễ nuốt như cháo, súp, bún, phở nấu cùng với thịt heo, gà, bò giúp bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và làm giảm cơn khó chịu của bé.

Khi bị ốm, ai cũng có cảm giác nhạt miệng và chán ăn, lười nhai, vì thế, một bát cháo nhỏ sẽ giải quyết được vấn đề này. Mẹ hãy nấu cho bé một nồi cháo đậu xanh nho nhỏ thật ngon và dỗ trẻ ăn nhé. Cháo sẽ cung cấp năng lượng cho bé, đồng thời, đậu xanh có tác dụng kháng viêm sẽ giúp cho bé giảm sốt nhanh chóng.

 

3. Một ly nước trái cây vừa mát lại vừa ngon sẽ tốt cho cơ thể trẻ

Khi bị sốt, bé sẽ có cảm giác chán ăn. Nhưng nếu bé cứ không chịu ăn thì cơ thể bé sẽ càng mệt mỏi. Vì thế, ba mẹ hãy nghĩ ra những món vừa đẹp mắt, vừa ngon miệng, kích thích vị giác của bé. Một ly sinh tốt hoa quả là một ý tưởng tuyệt vời đấy!

Ba mẹ có thể chọn tất cả các loại trái cây tốt cho sức khỏe của trẻ như: táo, cam, xoài, dâu tây… xay nhuyễn, cho thêm sữa chua, nước cốt dừa… Một ly sinh tố vừa thơm ngon, béo ngậy và bắt mắt như thế thì khó có trẻ nào có thể cưỡng lại sức hấp dẫn của nó cả.

Sữa chua chứa probiotic tốt cho hệ miễn dịch của trẻ nên đừng quên cho vào món sinh tố nhé. Hoặc ba mẹ cũng có thể cho bé ăn sữa chua trực tiếp cũng rất tốt cho bé.

Trẻ bị sốt nên uống nước trái cây

Trẻ bị sốt nên uống nước trái cây

4. Nước dừa

Nước dừa có tác dụng như Oresol, cung cấp điện giải, kali, vitamin C… rất tốt cho bé đang bị sốt. Vitamin C sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ nhanh khỏi bệnh. Vì thế, ba mẹ nên thêm nước dừa vào trong danh sách đáp án trả lời cho câu hỏi trẻ bị sốt nên ăn gì, uống gì.

Trẻ bị sốt nên uống nước dừa

Trẻ bị sốt nên uống nước dừa

 5. Bột yến mạch

Bột yến mạch rất giàu vitamin, protein, chất béo và khoáng chất. Nên ba mẹ hãy chọn bột yến mạch cho con vào bữa phụ nhé. Mẹ có thể cho bé ăn bột yến mạch kèm với sữa, bành ngũ cốc… để tạo cho trẻ cảm giác ngon miệng.

 

 

Trẻ bị sốt nên ăn bột yến mạch

Trẻ bị sốt nên ăn bột yến mạch

6. Trẻ bị sốt nên ăn rau xanh

Các loại rau như cà chua, rau cải, mồng tơi, rau ngót, …. Cung cấp nguồn vitamin và chất khoáng cực kì cần thiết giúp bé nhanh hạ sốt, tăng cường đề kháng cho cơ thể.

Trẻ bị sốt nên ăn rau xanh

Trẻ bị sốt nên ăn rau xanh

7. Nước gừng

Giúp hạ sốt, tăng cường hệ miễn dịch và giúp bé tỉnh táo hơn. Nước gừng có thể tắm cho bé tắm sẽ kích thích cơ thể toát mồ hôi. Đẩy nhanh sự tuần hoàn của máu, giúp thải các độc tố ra khỏi cơ thể. Bằng cách loại bỏ các độc tố có trong cơ thể, cơn sốt của bé sẽ nhanh dứt hơn.

Trẻ bị sốt nên uống nước gừng

Trẻ bị sốt nên uống nước gừng

 8. Kem trái cây mix với Sữa chua

Sữa chua bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột. Giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tiêu hóa tốt hơn. Có thể sớm hồi phục. Trẻ bị sốt nên ăn sữa chua không hoặc trộn với kem mát. Khi trẻ bị sốt, rất nhiều ba mẹ cấm không cho trẻ ăn kem vì nghĩ trẻ sẽ bị đau họng và sốt thêm mà thôi. Tuy nhiên, kem là món ăn mà trẻ rất yêu thích và có tác dụng làm hạ nhiệt độ tức thời khi bé đang sốt.

Nhưng loại kem này là kem mẹ tự làm với các nguyên liệu tốt cho bé chứ không phải kem mua ở ngoài hàng đâu nhé. Mẹ chỉ cần xay nhuyễn một loại trái cây mà bé ưa thích. Sau đó cho một lớp nước trái cây, 1 lớp sữa chua. Rồi lại một lớp nước trái cây vào khuôn làm kem, cắm một chiếc que vào giữa để làm tay cầm. Cho kem vào tủ đá và để qua đêm.

Để tránh viêm họng cho bé. Ba mẹ có thể để kem ở ngoài cho bớt lạnh rồi mới cho bé ăn.

Trẻ bị sốt nên ăn kem trái cây mix với Sữa chua

Trẻ bị sốt nên ăn kem trái cây mix với Sữa chua

Ngoài ra, khi bé bị sốt cao cha mẹ phải thường xuyên đo nhiệt độ cho trẻ, áp dụng những biện pháp để giảm nhiệt độ cho trẻ như thuốc hạ sốt, miếng dán hạ sốt và đưa trẻ đến bác sĩ điều trị.

 

 

Previous TĂNG CƯỜNG SINH LỰC PHÁI MẠNH BẰNG DƯỢC LIỆU TỰ NHIÊN
Next GIẢI PHÁP GIÚP MẸ TĂNG TIẾT SỮA ĐỂ NUÔI CON

You might also like

Sức khỏe 0 Comments

THIẾU MÁU CƠ TIM NÊN ĂN GÌ?

Một chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý với những thực phẩm cần thiết. Sẽ giúp cho người mắc bệnh thiếu máu cơ tim nâng cao hiệu quả điều

Bạn cần biết 0 Comments

NẤM LINH CHI CAO CẤP VÀ CÁCH PHÂN BIỆT

Nấm linh chi cao cấp là thảo dược có vị ngọt, tính ôn, với công năng làm ích tinh khí, mạnh gân cốt, chứa một số chất dinh dưỡng cần thiết

Bạn cần biết 0 Comments

6 CÁCH SỬ DỤNG NẤM LINH CHI

Sử dụng nấm linh chi có nhiều cách khác nhau như: để nguyên tai nấu trên bếp ,thái lát mỏng hãm với nước sôi giống cách pha trà. Hoặc theo

Bạn cần biết 0 Comments

SỰ NGUY HIỂM CỦA BỆNH VIÊM GAN B

Viêm gan B là bệnh do virus viêm gan B gây ra. Trên thế giới có tới hơn 1/3 dân số nhiễm viêm gan B và hàng triệu người trong số

Bạn cần biết 0 Comments

CÓ NÊN UỐNG VITAMIN C VÀ E CÙNG LÚC HAY KHÔNG ?

Vitamin C và Vitamin E luôn được biết đến là hai dưỡng chất quan trọng có tác dụng trong việc tăng cường sức khỏe, làm đẹp da. Vậy CÓ NÊN

Sức khỏe 0 Comments

MEN VI SINH CHO TRẺ VÀ MEN TIÊU HÓA SỬ DỤNG ĐÚNG CÁCH

Mẹ nên cho bé dùng 2 loại men này trong trường hợp nào. Men vi sinh cho trẻ em dùng như thế nào để phát huy tác dụng tốt nhất.

0 Comments

No Comments Yet!

You can be first to comment this post!